Tag: مدرب خاص

كيف أعرف التمارين الرياضية المناسبة لي ؟

ما بين تمارين المقاومة وتمارين الكارديو وتمارين المرونة والكثير من الخيارات ممكن تحصل نفسك محتار أو ربما تمارس لفترة تمارين ما تاخذك لهدفك، فتكتشف أنك ما تحصد النتائج المرجوة وهذا يرجع عليك بالإحباط ولكن في الحقيقة ليس السبب في عدم استجابة جسمك ولكن في اختيار التمرين الخاطئ من البداية، لذلك إنك تاخذ التوجيه من مختص هو بلا مقارنة أفضل من ممارسة التمارين باجتهاد شخصي ممكن يعود عليك بالحماسة في البداية ولكن يتسلل إليك الاحباط مع الوقت لما ما تشوف النتائج المرجوة، المدرب الشخصي يحفظ لك الوقت ويضمن لك الراحة النفسية برؤية تطورك، ويحميك من جهد البحث والتشتت نتيجة لخبرته الطويلة والمتشعبة في المجال واللي ينقلها لك من خلاصة معلوماته كمدرب وبما يتلاءم معك ويوصلك لأهدافك من تمارين تحرق سعرات حرارية عالية

أهداف رياضية متنوعة

تتنوع أهداف الممارسين للرياضة، البعض هدفه تمارين تحرق سعرات حرارية أو تشد السيلوليت أو زيادة الكتلة العضلية أو زيادة ورفع لياقة وقوة الجسم بشكل عام، ورفع اللياقة القلبية واللياقة التنفسية أو ممارسة الرياضة من أجل اكتساب الوزن أو كنمط حياة صحية مستمر

مع المدرب المختص اختصر الطريق

في هلايلا نقدم لك كلاسات مباشرة وخاصة مع مدربين مختصين في مجالات متعددة، من لياقة وصحة وكذلك دروس في الطهي وغيرها

استمتع بحصة خاصة ومباشرة مع المدرب

اضغط على الرابط واحجز الآن عبر تطبيق هلايلا كلاسك المفضل واحصل على بث خاص ومباشر مع المدرب حسب الوقت الملائم لك

https://hyapp.app.link/Piblr1QDo6

حمّل التطبيق واستمتع

iOS 

Android 

كلاسات البث المباشر

من فينا ما يعرف متعة البث المباشر و حضور كلاسات خاصة ومشاركة المعلومات مع الآخرين من حول العالم وفي أي وقت، البث المباشر هو وسيلة للوصول للجماهير ومعايشة التجربة اللحظية، وهذا اللي يخليها إضافة مهمة لكل وسائل التواصل الاجتماعي، وساحة مفتوحة للابتكار والاستخدام  في مجالات عدة، ومن استخدامات البث المباشر، التعليم ونقل التجربة وممارسة الأنشطة التدريبية والحصص وكلاسات خاصة وغيرها

أنواع الكلاسات عن بعد

كلاسات الرياضة والتمارين

تعلم الرقص

دراسة عن بعد

الرسم والتلوين

التطريز والخياطة

الخط والفنون الإبداعية

تعلم تقنيات اللعب مثل البلوت والشطرنج

تعلم الخبز والأطباق العالمية

دروس في العزف والموسيقى

في اللغات والنقاشات الأدبية

تعلم الثقافة والتاريخ 

ممكن يعجبك أيضا مقال : دروس لياقة بدنية في المنزل تغنيك عن النادي

تقدر تحضر النشاط المطلوب حسب وقتك المناسب وين ما كنت وتوظف مدرب خاص لك في كلاسات خاصة، وتحصل نفسك منغمس وتتفاعل مشاعريا مع التجربة بشكل كبير مهما كانت البيئة غير تقليدية، وتحصل نفسك متحرر من حاجز المكان ومسترخي تماما لتلقي المعلومات والاستمتاع بوقتك

https://halayalla.com/

من إيجابيات الحجر الصحي

وحدة من أهم الاستثمارات اللي تمنحها نفسك هي استثمار الوقت بالمتعة والفائدة 

استغل الفرصة وتقدم واحجز كلاسات خاصة  أو ورشة عمل لمهارة تتقنها أو مهارة تفكر في إتقانها من مدة أو حتى افتح التحدي لنفسك لتجربة شيء جديد كنت تستبعده دائما أو ما تفضله راح تتفاجأ بالنتائج إضافة إلى متعة التجربة بحد ذاتها

على تطبيق هلايلا الشامل تتوفر أنواع متعددة من الحصص والأنشطة التدريبية المباشرة مع المدربين والمعلمين الخصوصيين مثل القرآن الكريم، الخط والتلوين، الفن الإبداعي، الرقص، الرياضة المكياج والتجميل، الغيتار، استشارات تجميلية …والعديد من النشاطات الأخرى

سجل الآن واستمتع بوقتك

حمل تطبيق هلا يلا الشامل واستمتع 

iOS 

Android