Tag: كلاس

كيف أعرف التمارين الرياضية المناسبة لي ؟

ما بين تمارين المقاومة وتمارين الكارديو وتمارين المرونة والكثير من الخيارات ممكن تحصل نفسك محتار أو ربما تمارس لفترة تمارين ما تاخذك لهدفك، فتكتشف أنك ما تحصد النتائج المرجوة وهذا يرجع عليك بالإحباط ولكن في الحقيقة ليس السبب في عدم استجابة جسمك ولكن في اختيار التمرين الخاطئ من البداية، لذلك إنك تاخذ التوجيه من مختص هو بلا مقارنة أفضل من ممارسة التمارين باجتهاد شخصي ممكن يعود عليك بالحماسة في البداية ولكن يتسلل إليك الاحباط مع الوقت لما ما تشوف النتائج المرجوة، المدرب الشخصي يحفظ لك الوقت ويضمن لك الراحة النفسية برؤية تطورك، ويحميك من جهد البحث والتشتت نتيجة لخبرته الطويلة والمتشعبة في المجال واللي ينقلها لك من خلاصة معلوماته كمدرب وبما يتلاءم معك ويوصلك لأهدافك من تمارين تحرق سعرات حرارية عالية

أهداف رياضية متنوعة

تتنوع أهداف الممارسين للرياضة، البعض هدفه تمارين تحرق سعرات حرارية أو تشد السيلوليت أو زيادة الكتلة العضلية أو زيادة ورفع لياقة وقوة الجسم بشكل عام، ورفع اللياقة القلبية واللياقة التنفسية أو ممارسة الرياضة من أجل اكتساب الوزن أو كنمط حياة صحية مستمر

مع المدرب المختص اختصر الطريق

في هلايلا نقدم لك كلاسات مباشرة وخاصة مع مدربين مختصين في مجالات متعددة، من لياقة وصحة وكذلك دروس في الطهي وغيرها

استمتع بحصة خاصة ومباشرة مع المدرب

اضغط على الرابط واحجز الآن عبر تطبيق هلايلا كلاسك المفضل واحصل على بث خاص ومباشر مع المدرب حسب الوقت الملائم لك

https://hyapp.app.link/Piblr1QDo6

حمّل التطبيق واستمتع

iOS 

Android 

اللايف كوتشنق أسلوب حياة

اللايف كوتشنق أو تدريب الحياة، صار حاجة حقيقية في حياة الناس اليوم وصرنا كثير نصادف ناس أخذوا دورة لايف كوتشنج

إحنا اليوم نعيش في وتيرة حياة سريعة تفرضها طبيعة الزمن الحالي، تضيع أنفسنا في تفاصيل اليوميات وبالكاد نتذكر التقاط أنفاسنا

اللايف كوتشنق هو طريقة لتهدئة وتيرة الحياة والنظر للداخل، يعني إلى أعماقك وروحك المباركة، فوق هذا يحثك على الاستمتاع بكل اللحظات وعلى مستوى جميع مجالاتك ومسؤولياتك، اللايف كوتشنق طريقة لإعادة التوازن للحياة والنظر في كل جانب برويّة واستخراج مكنوناتك، حتى تصير أفضل نسخة من نفسك في كل مرة، واتأكد دائما مافيه حاجز أمام أفق التطور والارتقاء بالذات

ماذا يقدم لك اللايف كوتش

اللايف كوتش أو مدرب الحياة شخص أخذ دورة لايف كوتشنج ودورات وخبرة طويلة فهو ما يملي عليك ماذا تفعل بقدر ما يساعدك على الإجابة على نفسك بنفسك

بمعنى كل ما تواجهه في الخارج هناك حلول له موجودة في داخلك

مدرب الحياة مهمته مساعدتك على الوصول إلى ما تطمح إليه من وفرة وحب وإنجاز وسعادة، وهو خيار رائع ومثمر جدا لكل شخص يطمح أنه يكون أفضل

من يحتاج مدرب الحياة ؟

تنقل لنا السير الذاتية للقادة والناجحين أنهم لطالما حظوا في حياتهم بمرشد أو مدرب حياة

بدون شك، إلى جانب العلاقات الناجحة يعتبر مدرب الحياة هو أحد الخيارات اللي تختصر عليك الكثير في طريقك

هو خيار لكل طموح وشجاع وقادر على مواجهة نفسه وأعماقه ولكل مؤمن بأن الحياة اليومية ما تعتبر مجرد وتيرة سريعة للركض وراء الحياة بل إن الحياة اليومية هي الحياة بعينها وهي إذن اللحظة اللي تستحق استشعارها وعيشها بكل التفاصيل، واللي تملك أنت الخيار والقرار حتى تجعلها مثل ما تحب، ووتسمح لنفسك إنك تعيش حياة التغيير الشخصي والتطور والنجاح اللي لطالما قرأت أو سمعت عنه

احجز الآن جلستك مع مدرب خاص

في هلايلا نقدم لك مجموعة متنوعة من الكلاسات عبر بث مباشر وخاص حتى تستمتع بتعلم العديد من المهارات

لدعم وتحفيز الناس في مجالات مختلفة مثل اللياقة والطهي وغيرها.

انضم للجلسة واصنع من طموحاتك واقعا تعيشه

https://hyapp.app.link/CRmnrtUZB6

حمل تطبيق هلا يلا الشامل واحجز أحدث الأنشطة والفعاليات 

iOS 

Android 

حصص تعلم الرسم على الانترنت

تساعد الجميع سواء كنت مبتدئ في الرسم، أو تفكر تبدأ، متوسط المهارة والا محترف ما في عائق اليوم يوقف قدام رغبتك في التطوير الرسم قد يكون موهبة أو مهارة مكتسبة، أيا كان فالرسم بأنواعه يعتبر واحد من الفنون الجميلة اللي ما  تعرف حدود للمكان أو الزمان، وفي وسط الروتين اليومي جميل إننا نضيف ممارسة هواياتنا أو نبدأ تجربة مهارة جديدة، اليوم دروس التعليم عن بعد و حصص تعلم الرسم على الانترنت تسمح للكثيرين من كل أنحاء العالم انهم يتعلمون المهارات اللي يرغبون فيها، مهما كانت أوقاتهم مزدحمة

https://halayalla.com/

ترغب بتعلم مهارة رسم نادر إنك تحصل معلمين فيها في منطقتك، أو ترغب بتعلم مهارة فنية غير رائجة، مع التعلم عن بعد كل شيء صار أسهل وأقرب من أي وقت مضى

حصص تعلم الرسم على الإنترنت متاحة للجميع من كل الأعمار وكل أساليب الرسم والميزة الإضافية هي إنك تقدر تسجيل الدروس الخاصة وترجع لها متى  ما حبيت، وهذي ميزة عن الدروس التقليدية

مع التعليم عن بعد توصل أيضا لأبعد من مجرد الرسم وتعلم الرسم للمبتدئين بل اكتشاف نمطك في الرسم وأسلوبك المفضل

وتتبادل الخبرة بينك وبين من تتعلم معهم، أو التركيز على إبراز مهاراتك أنت على وجه الخصوص إذا كنت تحضر دروس خاصة عن بعد

https://halayalla.com/

ما عليك إلا أن تكون أدواتك جاهزة .. وانضم لوحدة من حصص تعلم الرسم على الانترنت ، واستمتع بوقتك

في هلايلا نشجع فيك هذا الشغف .. وتلبية لشغفك وفرنا على تطبيق هلايلا عدد من كلاسات الرسم والفنون، مثل تعلم الرسم للمبتدئين، كلاسات الفنون الإبداعية والرسم للأطفال، وغيرها، تقدر تختار الوقت والمدرب المناسب لك وتستمتع بكلاس خاص في بث مباشر

حمل تطبيق هلا يلا الحين واستمتع 

iOS 

Android