تمارين تحرق سعرات حرارية وإنت في بيتك

كيف أعرف التمارين الرياضية المناسبة لي ؟

ما بين تمارين المقاومة وتمارين الكارديو وتمارين المرونة والكثير من الخيارات ممكن تحصل نفسك محتار أو ربما تمارس لفترة تمارين ما تاخذك لهدفك، فتكتشف أنك ما تحصد النتائج المرجوة وهذا يرجع عليك بالإحباط ولكن في الحقيقة ليس السبب في عدم استجابة جسمك ولكن في اختيار التمرين الخاطئ من البداية، لذلك إنك تاخذ التوجيه من مختص هو بلا مقارنة أفضل من ممارسة التمارين باجتهاد شخصي ممكن يعود عليك بالحماسة في البداية ولكن يتسلل إليك الاحباط مع الوقت لما ما تشوف النتائج المرجوة، المدرب الشخصي يحفظ لك الوقت ويضمن لك الراحة النفسية برؤية تطورك، ويحميك من جهد البحث والتشتت نتيجة لخبرته الطويلة والمتشعبة في المجال واللي ينقلها لك من خلاصة معلوماته كمدرب وبما يتلاءم معك ويوصلك لأهدافك من تمارين تحرق سعرات حرارية عالية

أهداف رياضية متنوعة

تتنوع أهداف الممارسين للرياضة، البعض هدفه تمارين تحرق سعرات حرارية أو تشد السيلوليت أو زيادة الكتلة العضلية أو زيادة ورفع لياقة وقوة الجسم بشكل عام، ورفع اللياقة القلبية واللياقة التنفسية أو ممارسة الرياضة من أجل اكتساب الوزن أو كنمط حياة صحية مستمر

مع المدرب المختص اختصر الطريق

في هلايلا نقدم لك كلاسات مباشرة وخاصة مع مدربين مختصين في مجالات متعددة، من لياقة وصحة وكذلك دروس في الطهي وغيرها

استمتع بحصة خاصة ومباشرة مع المدرب

اضغط على الرابط واحجز الآن عبر تطبيق هلايلا كلاسك المفضل واحصل على بث خاص ومباشر مع المدرب حسب الوقت الملائم لك

https://hyapp.app.link/Piblr1QDo6

حمّل التطبيق واستمتع

iOS 

Android 

دروس لياقة بدنية في المنزل تغنيك عن النادي

"<yoastmark

دروس لياقة بدنية في المنزل هي الحل

طوع الظروف لصالحك، سواء كنت مرتبط  يوميا بالعمل والدراسة ومواعيدك المختلفة، الحل للالتزام بتمارينك الرياضية ما يتطلب منك ترك حقيبة النادي في السيارة أو الرجوع  للمنزل بعد يوم طويل ثم الخروج منه للنادي، كل اللي عليك هنا هو الاستمتاع باسترخائك وأداء تمارينك بكل سلاسة والانضمام إلى دروس اللياقة البدنية من بيتك

https://halayalla.com/

يوفر لك الانضمام لكلاسات الرياضة المباشرة أو المعدة مسبقا، حرية الوقت وهذا يحفظ لك وقتك اللي يتم استنفاده في التنقلات للنادي، وحرية التواجد وين ما كنت ولا يوجد عائق يوقف أمام هدفك لجسم صحي ولائق توفر لك هذي الكلاسات الرياضية، مزايا كثيرة، تستطيع توظيف مدرب خاص بك للوصول لهدفك المنشود، أيضا تستطيع توظيف متخصص تغذية رياضية لاقتراح النظام المناسب لك ومتابعتك، تستطيع أيضا الحديث مع مدربك عن كل تساؤلاتك

https://halayalla.com/

على المدى البعيد راح تلقى نفسك أسست جم منزلي صغير يلبي متطلباتك ويحفظ لك الوقت والمال والحرية

 إذا كنت تدور عن دروس لياقة بدنية من المنزل تقدر تنطلق في هذي التجربة وتنضم للكلاسات الرياضية اللي توفرها هلا يلا على تطبيق هلا يلا الشامل

اختر الوقت المناسب لك والنشاط المناسب

سجل الآن واستمتع بجسم مثل ما تطمح له

iOS 

Android